Pourquoi sâabonner Ă cette gazette numĂ©rique ?
En tâabonnant, tu recevras chaque premier mercredi du mois dans ta boĂźte mail, la premiĂšre gazette numĂ©rique dĂ©diĂ©e aux profs de yoga qui souhaitent prĂ©venir et gĂ©rer les blessures de leurs Ă©lĂšves.
Ce que tu trouveras dans chaque Ă©dition :
Un dossier Ă thĂšme approfondi pour enrichir ta pratique et ton enseignement.
DĂ©cryptages dâarticles scientifiques pour rester informĂ© des derniĂšres recherches.
Mes conseils, expériences, et réflexions pour devenir un prof de yoga postural confiant et inclusif.
Les sujets abordés incluent :
Yoga postural
Prévention et gestion des blessures
PĂ©dagogie dâenseignement du yoga
Enseigner le yoga aux débutants, aux confirmés, et aux blessés
Comment ĂȘtre un prof de yoga serein et confiant
Pratiquer un yoga sécuritaire et durable
Acquiers des compĂ©tences uniques en yoga postural et en pĂ©dagogie pour enrichir tes cours et inspirer tous tes Ă©lĂšves, du dĂ©butant Ă l'avancĂ©. Rejoins notre communautĂ© de plus de 500 professeurs de yoga qui partagent une mĂȘme sensibilitĂ© Ă lâalignement postural. Abonne-toi maintenant ! âŹïž
Jâai un cadeau pour toi đ
En tâabonnant Ă ma newsletter tu recevras mon guide complet pour lâenseignement du chien tĂȘte en bas.
Soit 1 heure de formation en vidéo (+ fiches aides mémoire) pour :
Ăviter les blessures courantes lors de la posture du chien tĂȘte en bas
Conseiller tes Ă©lĂšves en cas de douleurs aux poignets
Adapter tes consignes verbales en fonction du niveau de tes Ă©lĂšves
Aider les confirmés à retrouver des sensations dans cette posture
Tout ça gratuitement. On commence ? âŹïž
Qui suis-je ?
Je suis Marion Le Fournier, prof de yoga et chercheuse passionnĂ©e par la prĂ©vention des blessures en yoga. Mon parcours a dĂ©butĂ© alors que je faisais mon doctorat en physique â une pĂ©riode intense durant laquelle le yoga est devenu une pratique quotidienne. Cependant, je me suis blessĂ©e Ă plusieurs reprises (coude, Ă©paule, genoux), ce qui mâa conduit Ă une quĂȘte : comment continuer Ă pratiquer le yoga sans risque de blessure ?
Cette quĂȘte mâa amenĂ©e Ă me former aux quatre coins du monde : en Inde, en France, et aux Ătats-Unis. Jâai expĂ©rimentĂ© diffĂ©rentes approches et dĂ©veloppĂ© une mĂ©thode basĂ©e sur la sĂ©curitĂ© et lâefficacitĂ©, en collaboration avec des professionnels de la santĂ© et du mouvement.
Mon enseignement s'est construit avec mes Ă©lĂšves kinĂ©s, ostĂ©opathes, ergothĂ©rapeutes, mĂ©decins et passionnĂ©s par le corps, ce qui mâa permis de tester mes techniques d'enseignement dans des cas extrĂȘmes, comme celui d'une triple-amputĂ©e qui retrouvait la joie de pratiquer le yoga.
Aujourd'hui, jâaide dâautres profs de yoga Ă enseigner de maniĂšre sĂ©curitaire et Ă prĂ©venir les blessures, tout en enrichissant leur pratique et celle de leurs Ă©lĂšves. Si tu veux dĂ©couvrir quelques rĂ©sultats de ces recherches, je les partage dans ma gazette numĂ©rique pour tâaider Ă devenir un prof de yoga postural confiant et inclusif. Inscris-toi pour la recevoir !