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En t’abonnant, tu recevras chaque premier mercredi du mois dans ta boĂźte mail, la premiĂšre gazette numĂ©rique dĂ©diĂ©e aux profs de yoga qui souhaitent prĂ©venir et gĂ©rer les blessures de leurs Ă©lĂšves.

Ce que tu trouveras dans chaque Ă©dition :

  • Un dossier Ă  thĂšme approfondi pour enrichir ta pratique et ton enseignement.

  • DĂ©cryptages d’articles scientifiques pour rester informĂ© des derniĂšres recherches.

  • Mes conseils, expĂ©riences, et rĂ©flexions pour devenir un prof de yoga postural confiant et inclusif.

Les sujets abordés incluent :

  • Yoga postural

  • PrĂ©vention et gestion des blessures

  • PĂ©dagogie d’enseignement du yoga

  • Enseigner le yoga aux dĂ©butants, aux confirmĂ©s, et aux blessĂ©s

  • Comment ĂȘtre un prof de yoga serein et confiant

  • Pratiquer un yoga sĂ©curitaire et durable

Acquiers des compĂ©tences uniques en yoga postural et en pĂ©dagogie pour enrichir tes cours et inspirer tous tes Ă©lĂšves, du dĂ©butant Ă  l'avancĂ©. Rejoins notre communautĂ© de plus de 500 professeurs de yoga qui partagent une mĂȘme sensibilitĂ© Ă  l’alignement postural. Abonne-toi maintenant ! âŹ‡ïž


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En t’abonnant Ă  ma newsletter tu recevras mon guide complet pour l’enseignement du chien tĂȘte en bas.

Soit 1 heure de formation en vidéo (+ fiches aides mémoire) pour :

  • Éviter les blessures courantes lors de la posture du chien tĂȘte en bas

  • Conseiller tes Ă©lĂšves en cas de douleurs aux poignets

  • Adapter tes consignes verbales en fonction du niveau de tes Ă©lĂšves

  • Aider les confirmĂ©s Ă  retrouver des sensations dans cette posture

    Tout ça gratuitement. On commence ? âŹ‡ïž


Qui suis-je ?

Je suis Marion Le Fournier, prof de yoga et chercheuse passionnĂ©e par la prĂ©vention des blessures en yoga. Mon parcours a dĂ©butĂ© alors que je faisais mon doctorat en physique — une pĂ©riode intense durant laquelle le yoga est devenu une pratique quotidienne. Cependant, je me suis blessĂ©e Ă  plusieurs reprises (coude, Ă©paule, genoux), ce qui m’a conduit Ă  une quĂȘte : comment continuer Ă  pratiquer le yoga sans risque de blessure ?

Cette quĂȘte m’a amenĂ©e Ă  me former aux quatre coins du monde : en Inde, en France, et aux États-Unis. J’ai expĂ©rimentĂ© diffĂ©rentes approches et dĂ©veloppĂ© une mĂ©thode basĂ©e sur la sĂ©curitĂ© et l’efficacitĂ©, en collaboration avec des professionnels de la santĂ© et du mouvement.

Mon enseignement s'est construit avec mes Ă©lĂšves kinĂ©s, ostĂ©opathes, ergothĂ©rapeutes, mĂ©decins et passionnĂ©s par le corps, ce qui m’a permis de tester mes techniques d'enseignement dans des cas extrĂȘmes, comme celui d'une triple-amputĂ©e qui retrouvait la joie de pratiquer le yoga.

Aujourd'hui, j’aide d’autres profs de yoga Ă  enseigner de maniĂšre sĂ©curitaire et Ă  prĂ©venir les blessures, tout en enrichissant leur pratique et celle de leurs Ă©lĂšves. Si tu veux dĂ©couvrir quelques rĂ©sultats de ces recherches, je les partage dans ma gazette numĂ©rique pour t’aider Ă  devenir un prof de yoga postural confiant et inclusif. Inscris-toi pour la recevoir !

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